Les fondamentaux de la CNV (Communication Non violente) pour plus de "mieux-vivre" au travail

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Attestation de présence

Objectifs

Découvrir la démarche OSBD (Observation, Sentiments, Besoins, Demandes)
Connaître les caractéristiques principales des émotions, des besoins et de l’observation
S’initier à l’auto-empathie

Durant ce webinaire interactif et ludique, nous clarifierons ensemble les concepts de base de la CNV : observation, émotion et besoin.

Nous en définirons les contours, les caractéristiques et leurs intrications.

Nous verrons comment choisir de les utiliser, même partiellement, dans notre langage et nos pensées peut favoriser une écoute et un dialogue bienveillant et constructif avec les autres mais d’abord et surtout avec soi.

Enfin, il vous sera proposé une petite initiation à l’auto-empathie afin d’enclencher une dynamique concrète de Communication Non Violente dans votre quotidien au bureau.